【中医老张说】第20期|宝宝吃得多却不长肉?可能是“胃强脾弱”惹的祸

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张军锋
主治医师
《中医老张说》是一档我院开设的中医养生科普专栏,由经方研究室张军锋主治医师为您带来常见病、多发病的中医保健、预防及治疗的简单方法。
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宝宝吃得多却不长肉?可能是“胃强脾弱”惹的祸

邻居家的小宝宝胃口特别大,不到11个月的小男孩,一次能吃进去大约400毫升容量的拌汤,这饭量,轻松秒杀同龄宝宝。

但是,父母发愁地说,我家宝宝自从4个月时候断奶,就开始吃饭,很能吃,胃口特别大,就是不长肉,是不是有问题啊?

       仔细观察这个小宝宝,发现山根发青,眼袋肿大发青,四肢消瘦,小小的肩膀上扛着一个大脑袋。

宝宝生长发育的过程中,每一件事情都会让家长十分认真,那么,宝宝吃得多却不长肉,到底有没有问题呢?回答多数是肯定的,就是“胃强脾弱”惹的祸。

中医认为,胃主受纳,就是吃的多少:脾主运化,主四肢,主肌肉。小儿脾常不足,常见胃强脾弱。

胃的受纳过强,而出现多食善饥;脾的运化不足或者减弱,不能将水谷精微充养机体,就使得孩子能吃而不长胖。

胃强脾弱的表现

1、多食易饥,面色萎黄,肤色不均,四肢消瘦;

2、山根发青,眼袋青肿,头发稀疏或者枯黄;

3、急躁易怒,爱发脾气,注意力不集中,好动或者多动;

4、口唇干裂,脱皮,皮肤脱屑;

5、经常口臭,舌苔厚腻;

6、大便干结或先干后稀,小便发黄。

如何改善胃强脾弱
1

饮食有节制,不吃过饱,每餐吃六七分饱,少食多餐;

2

清淡饮食,不吃生冷,寒凉,油腻的食物。烹饪方法上以蒸,煮为主,不用或者尽量少用煎炸等方式。

3

三餐以五谷杂粮,时令蔬菜为主。如果孩子容易饿,餐间可适当加些南瓜,红薯等。

4

控制三餐总量。三餐之外尽量不吃零食,养成好的生活习惯。不要强硬的阻止或粗暴地拒绝宝宝吃东西,保持宝宝心情愉快,才会利于健康成长。

中医传统疗法,对于脾虚有不错的疗效,需要的家长不妨可以一试。下期将介绍中医疗法及药膳调理。

张军锋

经方研究室



排版丨康曦

审核|袁晓霞

文案丨张军锋

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